Nachtkerzenöl (Vitamin F) 500mg, 300 Kapseln

Nachtkerzenöl a 500mg

300 Kapseln

Marke Get UP food supplements

Es gibt grundsätzlich zwei Sorten Fett: gesättigtes und ungesättigtes Fett. Diese Bezeichnung bezieht sich auf die chemische Struktur der Fette. 

Gesättigt = alle Kohlenstoffe sind an Wasserstoff gekoppelt

Ungesättigt = einige Wasserstoff- Atome fehlen

Pflanzenfette, wie das Nachtkerzenöl, sind ungesättigt, während tierische Fette meistens gesättigt sind.

Ungesättigte Fette sind für die Ernährung deutlich günstiger, weil sie viele positive Effekte auf unseren Körper haben.

Wenn wir unseren Körper über die Nahrung mit Fett versorgen, kann er die notwendigen Fettsäuren selber herstellen. Mit Ausnahme von Linolsäure und Linolensäure. Diese ungesättigten Fette müssen fertig in der Nahrung vorhanden sein und werden daher essentielle Fettsäuren genannt.

Die Hauptfunktion der essentiellen Fettsäuren ist der Aufbau und der Unterhalt der Zellwände. 

Die Gamma-Linolensäure kann die Barrierefunktion der Haut stärken und die Beschwerden von Neurodermitis positiv beeinflussen.

An essentiellen Fettsäuren reiche Nahrungsmittel sind: Pflanzenöle (Mais, Distel, Soja, Sesam und Sonnenblumen), Sojabohnen, Walnüsse, Weizenkeime, Leinsamen, Fisch und Muscheln.

*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte (Nutrient Reference Values) nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 ** Keine Nährstoffbezugswerte bekannt

Verzehrempfehlung: Erwachsene verzehren als Nahrungsergänzungsmittel 2 Softgel täglich mit Wasser zu einer Mahlzeit.

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl und trocken lagern. Nach Gebrauch wieder dicht verschließen. Außerhalb der Reichweite von kleinen