Cal-Mag 2:1 Citrate, 150 veg. Kapseln

Cal Mag 2:1 Citrate, 150 vegetarische Kapseln
Marke Get UP food supplements

Calcium und Magnesium sind Mineralien mit hoher Bedeutung, und sie gehören zusammen.

Das Skelett des Erwachsenen enthält etwa 1 Kg Calcium.

99 % des im Körper enthaltenen Calciums befindet sich in den Knochen.

Eine langfristig zu geringe Zufuhr von Calcium mit der täglichen Nahrung führt zu einer Unterversorgung des Körpers. Dieser versucht nun, das Defizit auszugleichen, indem er Calcium aus den Knochendepots mobilisiert und somit die Struktur und Stabilität des Knochens unterhöhlt.

Die Dosierungsempfehlungen von Calcium bewegen sich zwischen 1000mg und 1500mg täglich. Als sicher gilt die Zufuhr bis 2000mg. Studien belegen, daß etwa 95 % der Bevölkerung deutlich mit Calcium unterversorgt sind. Die tägliche Aufnahme durch die Ernährung liegt etwa bei 500-700mg. Speziell ältere Personen ernähren sich oft calciumarm.
 
Beide Mineralien, Calcium und Magnesium liegen in der organischen Citratform vor. 
Diese Verbindung hat eine besonders schnelle und hohe Bioverfügbarkeit und eine hervorragende Verträglichkeit.

Zusätzlich haben Citrate einen eigenständigen basischen Effekt und sind in der Lage, Säuren abzubauen.

 

 

 

 

 

 

 

 

Eine Kapsel enthält		%NRV*
Calcium	100mg	12,5
Magnesium	50mg	14,5

*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte (Nutrient Reference Values) nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 ** Keine Nährstoffbezugswerte bekannt

 

Verzehrempfehlung: Erwachsene verzehren als Nahrungsergänzungsmittel 1-4  Kapseln täglich mit Wasser zu einer Mahlzeit.

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl und trocken lagern. Nach Gebrauch wieder dicht verschließen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.