Magnesium 250mg hochdosiert, als 1800mg bioverfügbares Magnesiumbisglycinat, 150 XXL-Tabletten

Organisches Magnesium auf der Grundlage von Magnesiumbisglycinat weist aufgrund der optimierten Bindung an die Aminosäure Glycin eine optimale Bioverfügbarkeit auf und ist besonders verdauungsschonend. Komplett ohne abführend wirkendes Magnesiumoxid.

Get UP Magnesium-Bisglycinat 250 mg mit 150 hochdosierten XXL-Tabletten mit jeweils 250 mg elementarem Magnesium. Bitte beachten Sie auch unsere verkleinerte Alternative mit 125 mg Magnesium als Magnesiumbisglycinat, die leichter verwendbar ist.

Hochdosiertes Premium Magnesiumbisglycinat Chelat & OHNE Magnesiumoxid

Hochdosierte 1800 mg Magnesiumbisglycinat je Tablette enthalten effektiv 250 mg elementares Magnesium sowie anteilig 1550 mg der Aminosäure L-Glycin. Die glatten Tabletten lassen sich trotz XXL-Größe dank einer Gleitbeschichtung gut verwenden.

Sehr gut verträglich - 100 % Magnesiumbisglycinat - 0 % Magnesiumoxid

Dieses Magnesiumbisglycinat mit chelatiertem Magnesium in Tablettenform weist eine hervorragende Bioverfügbarkeit auf & ist verdauungsschonend. Wegen der optimierten Bindung an die Aminosäure Glycin ist das Magnesium sehr gut verträglich und hoch bioverfügbar. Wir verzichten konsequent auf weniger geeignete Magnesiumverbindungen wie Magnesiumoxid (zu geringe effektive Bioverfügbarkeit von nur 4 - 5 %).  

Vergleich der Bioverfügbarkeit verschiedener Magnesiumformen

Die Bioverfügbarkeit beschreibt den Anteil eines eingenommenen Nährstoffs, der unverändert in den Blutkreislauf gelangt und dem Organismus zur Verfügung steht. In der Ernährungswissenschaft und Pharmazie wird hierbei grundlegend zwischen organisch gebundenen Verbindungen wie beispielsweise Magnesiumbisglycinat oder Magnesiumcitrat und anorganischen Salzen wie Magnesiumoxid oder Magnesiumchlorid unterschieden.Die tatsächliche Aufnahme hängt maßgeblich von der Wasserlöslichkeit der Verbindung, dem vorherrschenden pH-Wert im Magen-Darm-Trakt sowie dem jeweiligen Transportmechanismus durch die Darmschleimhaut ab.

Ergebnisse der Bioverfügbarkeitsforschung zu Magnesium

Organische Verbindungen versus anorganische Salze:

Systematische Untersuchungen und Humanstudien belegen übereinstimmend, dass organische Verbindungen wie Magnesiumbisglycinat und Magnesiumcitrat eine statistisch signifikant höhere Bioverfügbarkeit aufweisen als schwer lösliche anorganische Salze wie Magnesiumoxid.

Einfluss der Löslichkeit auf die Magen-Darm-Toleranz:

Schwer lösliche Formen wie Magnesiumoxid binden Wasser im Darmlumen und erhöhen den osmotischen Druck, was bereits bei moderaten Dosen zu abführenden Effekten führen kann. Dies ist der Grund, weshalb wir auf Magnesiumoxid-Zugabe verzichten, um die Verträglichkeit der Magnesiumbisglycinat-Tabletten nicht zu verringern. Gut lösliche, chelierte Formen wie das Magnesiumbisglycinat passieren den Dünndarm stabiler, was die Verträglichkeit begünstigt.

Elementargehalt im Verhältnis zur Aufnahme:

Magnesiumoxid zeichnet sich durch einen hohen nominellen Anteil an elementarem Magnesium (ca. 60 %) aus, wird jedoch nur zu einem geringen Prozentsatz resorbiert. Magnesiumoxide werden Nahrungsergänzungsmitteln mit Magnesium teilweise zugesetzt, um den vermeintlichen Magnesiumgehalt ohne Aufnahmenutzen zu erhöhen - mit nachteiligen Wirkungen auf die Verträglichkeit. Magnesiumbisglycinat besitzt einen elementaren Anteil von bis 14 % Magnesium. Es erzielt jedoch durch seine Resorptionsrate eine hohe physiologische Ausbeute je absorbierter Einheit.

Magnesiumbisglycinat  als Tablette und Freisetzung:

In Tablettenform verpresstes Magnesiumbisglycinat gewährleistet eine standardisierte Dosierung. Da die Chelatstruktur das Magnesiumion an zwei Glycinmoleküle bindet, bleibt die Verbindung im sauren Magenmilieu weitgehend intakt und steht im Dünndarm für die Aufnahme bereit.

*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte (Nutrient Reference Values) nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 ** Keine Nährstoffbezugswerte bekannt

Verzehrempfehlung: Erwachsene verzehren als Nahrungsergänzungsmittel 1 (eine) Tablette täglich mit Wasser zu einer Mahlzeit.

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl und trocken lagern. Nach Gebrauch wieder dicht verschließen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.